Protejeaza-ti copilul de razele soarelui
Poate cel mai important subiect este cel legat de cum si cand le permitem celor mici sa se expuna la soare. Pielea copiilor este foarte delicata si foarte usor agresata de razele solare; copiii se ard mai usor sau pot face diverse eruptii la soare.50% din expunerea totala solara de-a lungul vietii are loc in copilarie. Prin scaderea acestei expuneri, reducem si riscul aparitiei cancerului de piele, lucru deloc de neglijat, intrucat, la ora actuala, se constata o crestere a frecventei de aparitie a melanomului, un cancer de piele foarte agresiv, care are legatura directa cu expunerea la soare.
Pentru o dezvoltare normala si pentru o sinteza adecvata de vitamina D, copilul are nevoie de numai 10-15 minute de expunere la soare zilnic. Iata, deci, ca nu este obligatoriu sa stea ore intregi in bataia soarelui.
Razele solare sunt cele mai puternice si mai agresive la amiaza, de aceea, in intervalul orar 10.00-16.00 este bine sa nu fim pe plaja. Sugarii sub 6 luni nu trebuie expusi direct la soare! Trebuie sa stea sub umbrela sau in carucior cu copertina. Acestia prezinta cel mai mare risc de arsuri si, de asemenea, sunt expusi unui risc crescut de soc termic (supraincalzire), deoarece sistemul de reglare termica a organismului nu este definitivat.
Pe plaja, cea mai buna varianta este ca cel mic sa fie macar partial imbracat, cu tricou si pantalon scurt dintr-un material dens (bumbac), ce ofera, astfel, o protectie impotriva radiatiilor ultraviolete. Daca materialul este ud, o parte din aceasta protectie se pierde. Micutul trebuie sa poarte o palarie cu boruri care sa-i protejeze fata, urechile si gatul. Sepcile nu protejeaza toate aceste zone.
Aplica pe pielea copilului o crema cu factor de protectie solara (SPF) de minimum 15, cu 30 de minute inainte de a ajunge la plaja. Foloseste produse ce specifica pe ambalaj ca au protectie dubla fata de UVA si UVB sau produse special concepute pentru copii.
Aplica produsul din doua in doua ore sau de fiecare data dupa ce copilul iese din apa, transpira, se sterge cu prosopul (astfel, crema poate fi indepartata). Produsele rezistente la apa sunt cele mai indicate la mare - nu uita sa aplici crema de protectie intr-o cantitate generoasa (aproximativ 20 ml pentru fiecare aplicare), pe toate zonele expuse, inclusiv maini, picioare, urechi etc.
Este indicat ca si cei mici sa poarte ochelari de soare! Cumpara ochelari care filtreaza peste 90% din radiatii. Incurajeaza copilul sa se joace la umbra, sub umbrela, dar nu uita ca va fi doar partial protejat de razele solare. Nisipul reflecta, chiar si intr-o zi noroasa, pana la 50% din radiatii. Prin urmare, copiii trebuie protejati si in astfel de zile.
Folosirea cremelor cu factor de protectie solara in combinatie cu imbracamintea adecvata si umbra reprezinta cea mai simpla metoda pentru a avea o vacanta linistita si ferita de riscurile legate de expunerea excesiva la soare.
loading...
|
Contraceptia de urgenta Contraceptia de urgenta reprezinta o metoda moderna de evitare a sarcinilor nedorite, dupa un contact sexual neprotejat. ...
Circumcizia reduce riscul de SIDA Cercetatorii de la Johns Hopkins University Medical School din Baltimore, Maryland au descoperit ca circumcizia are un efect ...
12 sfaturi pentru a preveni infectiile vaginale Aparitia infectiilor vaginale si a secretiile vaginale abundente si anormale poate fi determinata de o multitudine de ...
| |
Consilierul seXpert.ro va raspunde:  | ||
Posteaza un comentariu
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
Cel mai mare forum de educatie sexuala,
dragoste si sex din Romania te pune in contact cu
sute de prieteni si mii de mesaje!intra pe forum!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
