Ce trebuie sa stii despre celulita
Celulita este o problema cu care se confrunta peste 90% dintre femeile care au trecut de pubertate. Contrar convingerilor populare, celulita nu apare stric la persoanele supraponderale ci si la cele care au o greutate corporala normala sau sunt slabe. Iata ce trebuie sa stii daca celulita ti-a dat si inca iti mai da batati de cap.Celulita este o inflamatie care apare la nivelul tesutului conjunctiv, cauzata de toxinele pe care organismul nu reuseste sa le elimine. Aceasta este caracterizata prin ingrosarea si inflamarea tesuturilor, dand pielii aspectul inestetic de „coaja de portocala".
Printre zonele cele mai afectate de celulita se numara: soldurile, fesele, coapsele, abdomenul si bratele.
Daca vrei o piele frumoasa, neteda trebuie sa ai grija de buna activitate a vaselor sanguine, de o hidratare corespunzatoare a organismului si de un echilibru al nutrientilor.
Alimentatia corespunzatoare asigura nivelul necesar de nutrienti si oxigen in sange, ajutand la hidratarea corespunzatoare a tesuturilor de grasimi. In mod natural, tesuturile grase sunt moi, bine hidratate si nu contin toxine.
Un rol important in ameliorarea celulitei il au ceaiurile deoarece ajuta organismul sa elimine toxinele si excesul de apa si imbunatatesc circulatia sanguina.
Iata cateva cauze comune ale aparitiei celulitei: obezitatea, sedentarismul, hipoactivitatea tiroidei, intoleranta alimentelor comune.
Probleme ce cauzeaza celulita
- Afectiuni cardiovasculare.
- Oboseala, nervozitate si chiar depresie.
- Insomnie.
- Migrene, sciatica si nevralgie
- Deformari ale picioarelor, unde soldurile se extind
Poti combate celulita prin:
- Dieta
- Exercitii fizice
- Masaj
Vitamine care te ajuta in lupta contra celulitei:
- Calciul - reduce tesutul adipos din organism.
- Vitamina E – imbunatateste circulatia si este esentiala pentru sanatatea pielii.
- Potasiul - ajuta la eliminarea excesului de apa din organism.
- Vitamina C - este un puternic detoxifiant si ajuta la revigorarea pielii.
- Licopen - un antioxidant vital.
- Magneziul - eficient in lupta impotriva stresului si regleaza greutatea corporala.
- Acidul linoleic - ajuta la arderea grasimilor.
- Seleniul - imbunatateste activitatea vitaminelor C, E si A (beta caroten).
- Sulful - neutralizeaza radicalii liberi.
- Vitamina B6 - ajuta la eliminarea lichidelor din organism.
- Iodul - stimuleaza metabolismul.
loading...
|
||
Consilierul seXpert.ro va raspunde:  | ||
1 comentarii. Posteaza un comentariu
20-09-2018 13:08 de georgetak
Pentru celulita se pot folosi si suplimente gen Cellinea, care sa ajute la netezirea pielii. |
Posteaza un comentariu
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
Cel mai mare forum de educatie sexuala,
dragoste si sex din Romania te pune in contact cu
sute de prieteni si mii de mesaje!intra pe forum!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
