Muschiul iubirii
tag: muschi puboccigieni, muschiul iubirii, exercitii Kegel, placere sexuala, orgasm, incontinenta urinara
Credeti ca exista vreo legatura intre sport si sexualitate? Daca ai o conditie fizica buna crezi ca poti avea o viata sexuala mai buna? Cu siguranta raspunsul este DA! Exista multe legaturi intre sport si sexualitate, dar de data aceasta vom vorbi exclusiv despre muschi si iubire... despre muschiul iubirii mai exact.Muschiul pubococcygeus sau popular numit "muschiul iubirii" se regaseste la ambele sexe si e localizat in zona genital-anala, de la pubis la coccis. Acesta este responsabil pentru inchiderea uretrei si rectului si are un rol important in obtinerea placerii sexuale. Cu cat muschiul acesta este mai puternic si in stare buna de functionare, cu atat mai puternice sunt contractile si cu atat mai intensa placerea. Muschiul iubirii poate fi controlat in mod voluntar; exista chiar si niste exercitii specifice (exercitiile Kegel) prin care ii putem mentine forma, tonusul si functia.
Daca muschiul pubococcygeus nu este "antrenat" pot aparea probleme precum incontinenta urinara (scaparea unor picaturi de urina in timpul unui ras nebun de exemplu), dificultate de a incepe sau de a opri fluxul urinar, sindrom premenstrual mai sever, probleme ale prostatei, vezica si uterul lasate, accelereaza procesele de degenerescenta sexuala (probleme erectile, forta diminuata a ejacularii, muschi vaginali slabiti).
Asa ca pentru a te folosi cat mai bine de acest muschi, trebuie sa-l antrenezi. Exercitiile pe care trebuie sa le faci se numesc Kegel si presupun contractarea acestui muschi pentru doua secunde, apoi relaxarea lui pentru aceeasi durata de timp. In timpul exercitiilor Kegel nu trebuie sa implici muschii abdominali sau fesieri. De aceea pozitia sezand este cea mai potrivita. Repetati tehnica 2-3 minute, de cateva ori pe zi, acasa, la birou sau in masina, iar dupa aproximativ doua luni veti avea rezultate notabile. Placerea sexuala va putea fi astfel controlata după cum vrea muschiul tau!
loading...
|
Cateva lucruri despre sex pe care barbatii trebuie sa le stie 1. Nu-i arata ca sexul este singurul tau interes, hobby, subiect de discutie...
Te intalnesti cu o fata care-ti place si ...
Cateva lucruri despre sex pe care femeile trebuie sa le stie 1. Daca un barbat da semne ca ar fi interesat de tine inseamna ca te place!
Da, pare o chestiune evidenta, insa multe fete ...
Ce inseamna pierderea virginitatii? Virginitatea este un termen ce desemneaza insusirea unei persoane care nu s-a implicat niciodata in vreo relatie sexuala. ...
| |
Consilierul seXpert.ro va raspunde:  | ||
Posteaza un comentariu
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
Cel mai mare forum de educatie sexuala,
dragoste si sex din Romania te pune in contact cu
sute de prieteni si mii de mesaje!intra pe forum!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
