Ma confrunt cu o problema mai delicata: ejacularea precoce. Ce as putea face?

Pentru a putea rezolva problema trebuie sa descoperi cauza care o determina. Avand in vedere faptul ca exista o multitudine de cauze care s-ar putea face "vinovate" de ejacularea precoce (dintre care stresul, problemele de sanatate sau administrarea unor medicamente pe timp indelungat sunt cateva dintre ele), insa din cate imi spui se pare ca problema ta se datoreaza unor cauze de natura emotionala. In timpul actului sexual nu trebuie sa te gandesti ca nu vei reusi sa-ti satisfaci sotia deoarece, prin autosugestie, aceste ganduri pot sa determine esecul preconizat.

Incearca sa te detasezi de problemele cotidiene sau de orice fel de problema menita a-ti distrage atentia de la actul sexual. Iata un exercitiu care ar trebui sa te ajute sa-ti controlezi ejacularea: in timpul stimularii peniene concentreaza-te asupra nivelului de excitare sexuala. Trebuie sa-ti cunosti foarte bine corpul pentru a sti exact care este granita care desparte momentul in care poti sa-ti opresti ejacularea de cel in care nu mai poti sa o controlezi. Opreste-te pret de un minut (acest interval poate fi adaptat de la barbat la barbat, importanta este mentinerea erectiei) cand simti ca ai ajuns la pragul peste care nu ai mai putea sa-ti mai controlezi ejacularea, dupa care continua stimularea penisului. Repeta exercitiul de cateva ori pana cand ai sa reusesti sa te controlezi.

Pe de alta parte ai putea incerca un unguent usor anestezic local, pe care sa-l aplici inainte de a initia raportul sexual (alifie care contine benzocaina, de la farmacii). Ai ...

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.