Am 35 de ani si ma confrunt deja cu o ejaculare precoce si probleme erectile.

Disfunctiile erectile, respectiv ejacularea precoce si pierderea erectiei sunt probleme care pot fi rezolvate la un cabinet de urologie sau la un cabinet de sexologie. Pentru a rezolva cele doua probleme trebuie sa se descopere cauza care le determina. Avand in vedere faptul ca exista o multitudine de cauze care s-ar putea face "vinovate" de aceste tulburari (dintre care stresul, problemele de sanatate sau administrarea unor medicamente pe timp indelungat sunt cateva dintre ele), numai medicul ar putea stabili cu exactitate care este natura problelor tale, in urma unor analize amanuntite. Astfel, vei putea fi indrumat catre un tratament care, in functie de cauza care a determinat tulburarile cu care te confrunti, poate lua forma terapiei medicamentoase, terapiei sexuale sau psihoterapiei.

Iata si un exercitiu care ar trebui sa te ajute sa-ti controlezi ejacularea: in timpul stimularii peniene trebuie sa te concentrezi asupra nivelului de excitare sexuala. Trebuie sa-ti cunosti foarte bine corpul pentru a sti exact care este granita care desparte momentul in care poti sa-ti opresti ejacularea de cel in care nu mai poti sa o controlezi. Trebuie sa te opresti pret de un minut (acest interval poate fi adaptat de la barbat la barbat, importanta este mentinerea erectiei) cand simti ca ai ajuns la pragul peste care nu ai mai putea sa-ti mai controlezi ejacularea, dupa care vei continua stimularea penisului. Exercitiul trebuie repetat de cateva ori pana cand vei reusi sa te controlezi.

Iti mai sugerez sa eviti pozitiile ...

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.