Am erectie slaba sau dispare inainte de penetrare. Ma puteti ajuta cu vreun sfat in aceasta situatie?

Consultatia unui medic urolog te-ar ajuta foarte mult. In urma unor analize el ar putea descoperi exact cauza disfunctiilor tale. [Cea mai frecventa cauza a disfunctiilor sexuale usoare este o viata dezordonata, plina de stress, fara miscare si cu o alimentatie dezechilibrata ce duce frecvent la o cadere energetica, apoi modificari endocrine cu scaderea nivelului de testosteron si o reducere( ca o consecinta ) a unor mediatori chimici neuronali cum este serotonina. Asfel se instaleaza depresia,lipsa poftei de viata, iritabilitate, tensiune, somn superficial, neodihnitor.]

Iti pot sugera un exercitiu care ar trebui sa te ajute sa-ti controlezi ejacularea: in timpul stimularii peniene concentreaza-te asupra nivelului de excitare sexuala. Trebuie sa-ti cunosti foarte bine corpul pentru a sti exact care este granita care desparte momentul in care poti sa-ti opresti ejacularea de cel in care nu mai poti sa o controlezi. Opreste-te pret de un minut (acest interval poate fi adaptat de la barbat la barbat, importanta este mentinerea erectiei) cand simti ca ai ajuns la pragul peste care nu ai mai putea sa-ti mai controlezi ejacularea, dupa care continua stimularea penisului. Repeta exercitiul de cateva ori pana cand ai sa reusesti sa te controlezi.

Iti mai sugerez sa eviti pozitiile sexuale care ofera o stimulare prea intensa a glandului si sa adopti pozitii care nu-ti lasa tie o libertate de miscare prea mare, partenera ta fiind cea care sa detina controlul. Si nu uita ca in timpul actului sexual nu trebuie sa te gandesti ca ...

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.