Durere glezna
Pagina 1 din 1|
McLove
Expert member 3587 mesaje |
Durere gleznascris pe 7 iun 2010 19:45 de McLove
De 2 saptamani, am o problema, care ma streseaza, imi deregleaza programul, etc.Probabil, am calcat stramb, nu m-am incalzit destul de bine, si am inceput sa alerg, nu stiu... dar, la "nodul" gleznei (sincer, nu imi vine in minte acum cum se numeste), e o vena. In prima saptamana, am luat o pauza, ma durea decat acolo, local. Acum cateva zile, am vazut ca totul e bine, nu mai e durerea atat de intensa. Astazi am alergat 2km, a revenit durerea, si parca e sus, pe os. Glezna nu e umflata, nu e vanata, nimic. Normal, la o entorsa, trebuia sa apara ceva vizibil, la luxatie, la fel. Acum, abia pot sa apas pe picior. (am inceput sa imi dau cu antiinflamator Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină. |
|
 sus |
|
Bozgoru
Expert member 3081 mesaje |
Re: Durere gleznascris pe 9 iun 2010 02:59 de Bozgoru
De 2 saptamani, am o problema, care ma streseaza, imi deregleaza programul, etc. e incheietura.. chiar daca nu pare a fi incheietura... si eu am patit la fel dar la inchietura piciorului sus .. la increngatura cu bazinul... si imi aparea durerea la fiecare alergare mai puternica.. mai de durata.. mai svacnita... si am facut repaus 1 saptamana.. si degeaba.. apoi am facut repaus 2 saptamani si gata.. deci eu zic sa faci o pauza de alergat... ca la inchietura n-ai cu ce BENGay sa dai.. n-ai ce ghips sau atele sa-ti pui.. doar o pauza mai indelungata..
Probabil, am calcat stramb, nu m-am incalzit destul de bine, si am inceput sa alerg, nu stiu... dar, la "nodul" gleznei (sincer, nu imi vine in minte acum cum se numeste), e o vena. In prima saptamana, am luat o pauza, ma durea decat acolo, local. Acum cateva zile, am vazut ca totul e bine, nu mai e durerea atat de intensa. Astazi am alergat 2km, a revenit durerea, si parca e sus, pe os. Glezna nu e umflata, nu e vanata, nimic. Normal, la o entorsa, trebuia sa apara ceva vizibil, la luxatie, la fel. Acum, abia pot sa apas pe picior. (am inceput sa imi dau cu antiinflamator |
|
| sus |
|
compot
Expert member 1548 mesaje |
Re: Durere gleznascris pe 11 iun 2010 06:38 de compot
De 2 saptamani, am o problema, care ma streseaza, imi deregleaza programul, etc. Probabil, am calcat stramb, nu m-am incalzit destul de bine, si am inceput sa alerg, nu stiu... dar, la "nodul" gleznei (sincer, nu imi vine in minte acum cum se numeste), e o vena. In prima saptamana, am luat o pauza, ma durea decat acolo, local. Acum cateva zile, am vazut ca totul e bine, nu mai e durerea atat de intensa. Astazi am alergat 2km, a revenit durerea, si parca e sus, pe os. Glezna nu e umflata, nu e vanata, nimic. Normal, la o entorsa, trebuia sa apara ceva vizibil, la luxatie, la fel. Acum, abia pot sa apas pe picior. (am inceput sa imi dau cu antiinflamator Hai sa-ti zic o poveste care m-a uimit, e vorba despre mine. Cand eram mai mic, am calcat stramb pe o bordura, abia am mai ajuns acasa. Nu mi-a trecut nici dupa o saptamana, durerea era la fel de insuportabila, abia mergeam. Vecina mea, avea o sora geamana, dar care-i murise, m-a vazut schiopatand, m-a dus la ea in casa, a pus o perna pe pragul usii, si m-a calcat pe glezna. A 2 a zi incepusem sa joc din nou fotbal si de atunci am trait fericit  !Incearca si tu sa te masezi !! Femeile nu gem... Femeile compot |
|
| sus |
|
Bozgoru
Expert member 3081 mesaje |
Re: Re: Durere gleznascris pe 13 iun 2010 03:41 de Bozgoru
Hai sa-ti zic o poveste care m-a uimit, e vorba despre mine. Cand eram mai mic, am calcat stramb pe o bordura, abia am mai ajuns acasa. Nu mi-a trecut nici dupa o saptamana, durerea era la fel de insuportabila, abia mergeam. Vecina mea, avea o sora geamana, dar care-i murise, m-a vazut schiopatand, m-a dus la ea in casa, a pus o perna pe pragul usii, si m-a calcat pe glezna. A 2 a zi incepusem sa joc din nou fotbal si de atunci am trait fericit !Incearca si tu sa te masezi !! |
|
| sus |
|
McLove
Expert member 3587 mesaje |
Re: Re: Re: Durere gleznascris pe 13 iun 2010 11:55 de McLove
Am fost pana la urma la un medic... din cate am inteles, durerea apare din cauza efortului prea mare. O sa mai ma doara dupa ce alerg, dar in timp glezna se va obisnui cu efortul si nu o sa mai simt durerea.Sper ca asa e. 
Cei ce se tem de prafuri, iarbă şi seringi să reţină Droguri tari ţi se injectează prin timpan şi retină. |
|
| sus |
|
compot
Expert member 1548 mesaje |
Re: Re: Re: Durere gleznascris pe 14 iun 2010 05:32 de compot
deci ea avea puteri magice pt ca i-a murit sora?:d Aaa, tu esti ala care nu crede-n nimic. Nu-ti raspund :P. Femeile nu gem... Femeile compot |
|
| sus |
|
SORIN28
Expert member 3805 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Durere gleznascris pe 14 iun 2010 08:56 de SORIN28
Am fost pana la urma la un medic... din cate am inteles, durerea apare din cauza efortului prea mare. O sa mai ma doara dupa ce alerg, dar in timp glezna se va obisnui cu efortul si nu o sa mai simt durerea. Sper ca asa e. Durerea va dispare doar daca ii dai timp. Daca vei continua alegarea/antrenamentul fara pauza, slabe sanse. Si n-ar fi rau daca ai folosi si o fasa elastica. 
Radio Greu de difuzat http://radio-host.ro:8012/ |
|
| sus |
loading...
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
seXpert.ro iti pune la dispozitie
o baza de date completa despre dragoste, sex,
viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!vezi lista de articole!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
|
Tehnici corecte de felatie, cunnilingus, "69" si alte practici sexuale orale, testate si garantate, care te vor face un partener sexual de neuitat |
|
Vezi toate cartile despre sex!
| |
