Am 36 ani, sunt casatorit de 10 ani, fac sex de 3-4 ori pe saptamana, cateodata si mai des si problema e ca nu pot tine mai mult de 2-3 minute. Am incercat si cu alte femei si tot asa. Ce pot face?

Se pare ca suferi de ejaculare precoce. Parerea mea este ca trebuie sa mergi la un medic urolog. Acesta iti va spune daca este vorba de o problema de natura fiziologica. Daca nu, inseamna ca este pe fond psihologic si te sfatuiesc sa urmezi acest exercitiu de concentrare. In timpul stimularii peniene, concentreaza-te asupra nivelului de excitare sexuala. Trebuie sa-ti cunosti foarte bine corpul pentru a sti exact care este granita care desparte momentul in care poti sa-ti opresti ejacularea de cel in care nu mai poti sa o controlezi. Opreste-te pret de un minut (acest interval poate fi adaptat de la barbat la barbat, importanta este mentinerea erectiei) cand simti ca ai ajuns la pragul peste care nu ai mai putea sa-ti mai controlezi ejacularea, dupa care continua stimularea penisului. Repeta exercitiul de cateva ori pana cand ai sa reusesti sa te controlezi.

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.