Ejaculez dupa 1-2 minute si nu am o erectie puternica pe o perioada mai lunga. Ma excit foarte repede. Ce as putae face?

Pentru ejacularea precoce iti pot da un exercitiu ce se poate realiza fie in prezenta unei partenere fie in lipsa acesteia. Aceasta metoda presupune ca barbatul sa fie implicat intr-o stimulare sexuala pana cand ajunge pe punctul de a ejacula. Stimularea sexuala va fi oprita, iar partenera va strange puternic in zona de sub gladul (capul) penisului. Interactiunea sexuala va fi oprita pentru aproximativ 30 de secunde, dupa care se va relua. Acesti pasi pot sa fie repetati pana in momentul in care se doreste obtinerea ejacularii. In pasul final al acestei secvente, stimularea este continuata pana cand se ajunge la ejaculare. Prima etapa a terapiei Masters si Johnson se petrece timp de aproximativ 3 saptamani cu contacte sexuale de cel putin doua-trei ori pe saptamana. In aceasta prima etapa, partenera stimuleaza manual sau oral penisul partenerului si se opreste asa cum este indicat mai sus, ianainte ca ejacularea sa inceapa. In a doua faza, timp de alte 3 saptamani, vor exista penetrari, dar cu partenera deasupra, miscarile sexuale apartinandu-I acesteia. La ivirea senzatiei de ejaculare, se procedeaza la fel, prin oprire si strangere. In a treia faza, tot pe timp de 3 saptamani, partenerul este cel care sta deasuupra si face miscarile, iar cand survine senzatia ca va veni jacularea se procedeaza cum am mentionat. Aceasta metoda are o rata de succes , de 76%.

Iti mai sugerez sa eviti pozitiile sexuale care ofera o stimulare prea intensa a glandului si sa adopti pozitii care nu-ti lasa tie o libertate de miscare prea mare, ...

Pentru a citi tot raspunsul trebuie sa te logezi

Daca ai cont logeaza-te altfel creaza-ti un cont nou. Dureaza doar un minut.