Kilogramele in plus...Sauna o solutie rapida?
Pagina 2 din 2|
DaNNY_DiViNO
Expert member 1750 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna oscris pe 6 apr 2011 11:42 de DaNNY_DiViNO
Da? De cate ori pe saptamana?
🔴 Content Creator [@] DannyDivino |
|
 sus |
|
DaNNY_DiViNO
Expert member 1750 mesaje |
Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o solutie rapiscris pe 6 apr 2011 11:43 de DaNNY_DiViNO
pt subtierea picioarelor este bun sportu de extenuare... nu footbalul.. nu sala.. nu bicicleta... ci cumva sa practici sport de epuizare fizica .. cum ar fi distante fff lungi de alergat...lungi mah refer 10-15 km pe zi... ( asta daca tu nu ai picioarele groase.. pt ca ai osul gros... ca atunci n-ai ce face)... nu poate face efort, a scris. 🔴 Content Creator [@] DannyDivino |
|
| sus |
|
vale009
Junior member 29 mesaje |
Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o solutie rapiscris pe 6 apr 2011 23:24 de vale009
pt subtierea picioarelor este bun sportu de extenuare... nu footbalul.. nu sala.. nu bicicleta... ci cumva sa practici sport de epuizare fizica .. cum ar fi distante fff lungi de alergat...lungi mah refer 10-15 km pe zi... ( asta daca tu nu ai picioarele groase.. pt ca ai osul gros... ca atunci n-ai ce face)... Alerg 2 km maxim si apoi plec in carje  )valep |
|
| sus |
|
dorinda
Expert member 3383 mesaje |
Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o solutiescris pe 6 apr 2011 23:27 de dorinda
Alerg 2 km maxim si apoi plec in carje )Frumusetea cere sacrificii.... |
|
| sus |
|
nickname
Senior member 87 mesaje |
Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o solutiescris pe 7 apr 2011 07:03 de nickname
Alerg 2 km maxim si apoi plec in carje )Nimeni nu a ajuns campion peste noapte. E normal sa incepi cu distante mai mici, apoi sa cresti din ce in ce mai mult pana ajungi la 10 - 15 km. Oricum pentru a slabi este un principiu foarte simplu: Mananca mai putine calorii decat consumi astfel creezi un deficit caloric care obliga organismu sa arda grasimi, indiferent de ce mananci. Simplu nu? |
|
| sus |
|
Bozgoru
Expert member 3081 mesaje |
Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o solutiescris pe 7 apr 2011 19:00 de Bozgoru
nu poate face efort, a scris.
|
|
| sus |
|
Rolando
Expert member 1553 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna o soluscris pe 7 apr 2011 21:58 de Rolando
Nimeni nu a ajuns campion peste noapte. E normal sa incepi cu distante mai mici, apoi sa cresti din ce in ce mai mult pana ajungi la 10 - 15 km. 
http://www.youtube.com/watch?v=MGcVm90rkug |
|
| sus |
|
dorinda
Expert member 3383 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Sauna oscris pe 7 apr 2011 22:57 de dorinda
Vrei sa zici ca poate ajunge o fata sa alerge 15km fara oprire? La maraton? 
|
|
| sus |
|
Rolando
Expert member 1553 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele in plus...Saunscris pe 9 apr 2011 08:02 de Rolando
La maraton? .Eu nu cred ca am intalnit fete care sa poata alerga mai mult de 500m.Daca stau bine sa ma gandesc...nu am intalnit nici macar fete care sa stie sa alerge!Imi amintesc de orele de sport....in putinele dati cand mai veneau si fetele la ora de sport si trebuia sa dam proba de rezistenta.Toate tineau fundul in spate,dadeau din picioare in lateral(ca niste rate) si mainile le miscau in toate directiile.Alergau 60 de metri si deja se vaitau ca nu mai pot!
http://www.youtube.com/watch?v=MGcVm90rkug |
|
| sus |
|
dorinda
Expert member 3383 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele in plus...scris pe 9 apr 2011 10:35 de dorinda
Vale009 zice ca alearga 2km...eu am impresia ca ea crede ca 2km sunt echivalentul a 200m .Eu nu cred ca am intalnit fete care sa poata alerga mai mult de 500m.Daca stau bine sa ma gandesc...nu am intalnit nici macar fete care sa stie sa alerge!Imi amintesc de orele de sport....in putinele dati cand mai veneau si fetele la ora de sport si trebuia sa dam proba de rezistenta.Toate tineau fundul in spate,dadeau din picioare in lateral(ca niste rate) si mainile le miscau in toate directiile.Alergau 60 de metri si deja se vaitau ca nu mai pot!  Hai ca pe-asta n-am auzit-o! Ca niste rate! Am remarcat si eu asta la majoritatea fetelor. N-am idee de ce au asa miscari.
|
|
| sus |
|
ingerul
Junior member 42 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele in pluscris pe 9 apr 2011 13:41 de ingerul
Hai ca pe-asta n-am auzit-o! Ca niste rate! Am remarcat si eu asta la majoritatea fetelor. N-am idee de ce au asa miscari.Da tu cum alergi ,, iubita " ? Nu tot asa ? 
|
|
| sus |
|
dorinda
Expert member 3383 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Kilogramele inscris pe 9 apr 2011 15:08 de dorinda
Da tu cum alergi ,, iubita " ? Nu tot asa ? Nu. Ultima data cand am verificat nu eram "iubita" ta. |
|
| sus |
loading...
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
seXpert.ro iti pune la dispozitie
o baza de date completa despre dragoste, sex,
viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!vezi lista de articole!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
|
Manualul prezinta tehnici de motivare psihica si fizica pentru marirea penisului, tratarea ejacularii precoce si cresterea performantei sexuale in general. |
|
Vezi toate cartile despre sex!
| |
