Cea mai rapida metoda de ingrasare!
Pagina 3 din 6| dana Guest |
Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 7 feb 2006 00:43 de dana
Hm.... nemesis vorbesti prostii, daca nu esti documentat intr-un anumit domeniu, nu mai induce lumea in eroare. Mierea - 335 cal/100g nuci - 654 cal/100g. Daci daca tipul respectiv se va lua dupa reteta ta va consuma in plus pe zi cu aprox. 1000 cal, dar unui sedentar ii trebuie cam 900-1200 cal pentru "supravietuire" (depinde si de greutatea lui). deci fara suparare nemesis, nu ca nu e "grasa" mancarea ta, dar puteai gasi alimnete mai "caloriste" -ulei=950 cal/100g Dar, dupa cum spune si CristianH cu care intr-o anumita masura sunt de acord, mai bine e sa mearga la sala sa traga de fiare sau sa se apuce de un sport (exclus sah  ) care sa il consume si atunci tipul va avea pofta de mancare si va pune pe el masa musculara, care are alta "fatada" decat grasimea (sa nu mai vorbim de sanatatea unui sportiv in comparatie cu riscurile la care este supus un obez) . eu i-as recomanda sa se pregateasca cu aprox. 2-3 mil. lei pentru suplimente si in 2-3 lui la sala de culturism, sub indrumarea unui culturist cu experienta va pune pe el 8-10 kg muschisi bineteles un mic procent de grasime vitala(cateva zeci de grame).PS-daca e fumator si va renunta la fumat va creste in greutate 3-5 kg datorita faptului ca tigarile nu mai "ard" inutil vitamina C, atat de importanta in dezvoltarea corpului. Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? 
|
|
 sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 7 feb 2006 11:15 de Nekunoskuta
Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? Nu-ti poate spune nimeni de pe un forum daca esti sau nu slaba. Trebuie sa te vada cineva ca sa afirme asta. Este irelevant ce inaltime si cate kg ai. Lumea iti zice ca esti slaba? Nu gasesti haine pe masura ta pentru ca toate iti sunt mari? Auzi pe strada in urma ta "uite ce betze are aia!!!"? Iti ies oasele in evidenta pe ici pe colo? Raspunde-ti la intrebarile astea si apoi gandeste-te daca esti slaba. Nimic... |
|
| sus |
|
Bozgoru
Expert member 3081 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasarescris pe 7 feb 2006 23:36 de Bozgoru
Mai intrade-var... conteaza cum arati.. nu ce zice cantaru..adika la unu de 1,80 si 60 de kg poate ii sta mai bine ca lu unu de 180 si 80 de kg... depinde de cum ,,sta carnea pe om,,... pana mea.. dar n-a zis nimeni totusi .. o metoda rapida de ingrasare pana la urma!
|
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrascris pe 8 feb 2006 13:10 de Nekunoskuta
.. dar n-a zis nimeni totusi .. o metoda rapida de ingrasare pana la urma! Nu exista. Cel putin nu rapida. Daca fumezi te lasi de fumat. Mananci regulat, 3 mese pe zi, consistent. Ai grija insa sa nu mananci prea gras pentru ca nu te ingrasa ci e posibil sa-ti faca alte probleme. Si mai ia si tu reviste de-alea in care scrie cum sa slabesti si fa exact invers
Nimic... |
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de iscris pe 8 feb 2006 17:01 de valentine
Daca fumezi te lasi de fumat. DACA se plimba cu parca... |
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metodascris pe 8 feb 2006 23:27 de Nekunoskuta
DACA se plimba cu parca... E cel mai greu sa te lasi de fumat, nu? Explicatia e simpla: in loc sa fumezi iti gasesti refugiul in mancare (de asta se spune ca daca te lasi de fumat te ingrasi). Invers, daca fumezi, ai tendinta sa iei o tigara in loc sa mananci (la fel, cica daca fumezi slabesti). Asa ca...infiintam pentru voi "clubul baiatilor care vor sa se ingrase" si incepem cu pasul nr.1 VA LASATI DE FUMAT (cine fumeaza).  Inscrierile se fac pana duminica seara
Nimic... |
|
| sus |
|
ExoticDream
Expert member 15906 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metscris pe 9 feb 2006 02:54 de ExoticDream
...infiintam pentru voi "clubul baiatilor care vor sa se ingrase" si incepem cu pasul nr.1 VA LASATI DE FUMAT (cine fumeaza). Inscrierile se fac pana duminica searaBuna idee!!! La sex nu sunteti asa timizi sa va bagati in fata, acum ce va retine?!? Unii dintre voi chiar ar avea nevoie de cateva kilograme in plus, iar fumatul.... stiti si voi ce scrie pe pachetele alea! Va mai spun o chestie: daca fata cu care va intalniti nu este fumatoare (rara avis astazi, dar se mai intampla), este posibil sa strambe din nas cand o sarutati..... 
"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran) "Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez) |
|
| sus |
|
Necunoscut
Expert member 535 mesaje |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 9 feb 2006 12:32 de Necunoscut
Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? Bullshits. Nu te lua dupa cei care spun ca la fete trebuie sa fie o diferenta de 20 (kg / cm) de unitati intre inaltime si greutate. Totul depinde de ce greutate au oasele tale si de organismul fiecaruia. Fiecare este diferit, si fiecare are alte "standarde" |
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasarescris pe 9 feb 2006 17:35 de Nekunoskuta
Necunoscut...te inscrii in club?
Nimic... |
|
| sus |
|
Necunoscut
Expert member 535 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrascris pe 9 feb 2006 19:43 de Necunoscut
Necunoscut...te inscrii in club? Pai mie imi place cum arat, poate 4-5 kg ar fi binevenite Dar, treaca de la mine:P count on me
|
|
| sus |
| fuck Guest |
Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 10 feb 2006 21:52 de fuck
Dragi forumisti...va rog daca aveti cunostinte de metode rapide de ingrasat va rog sa le postati aici... Vreau sa pun pe cineva la ingrasat... Are 1,75 si 65 kg... Va multumesc anticipat..  
|
|
| sus |
| otilia Guest |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 10 mar 2006 00:39 de otilia
de fapt e "douasprezece".. dragul meu analfabel |
|
| sus |
|
YLoveCamelia
Expert member 721 mesaje |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 10 mar 2006 05:29 de YLoveCamelia
Multi analfabeti pe site! "doisprezece" draga Alinutza! Pai cred ca miere de albina cu nuci amestecate si consumate cam 100g pe zi din acest amestec. Dupa o saptamana esti falit(costa si una si alta) dar obez! nu ne innnebuni nici cu exprimarea nici cu continutul. o abordare "americaneasca" a unei metode eficace de adaugat kilograme este: cizburgars+ vin+ bere consumate tarziu si in cantitati mari, fara alte lichide si putine alte alimente in rest. _________________________ nu cred ca intelegi |
|
| sus |
|
YLoveCamelia
Expert member 721 mesaje |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 10 mar 2006 05:45 de YLoveCamelia
Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? da. desi lucrurile variaza in functie de conformatie. _________________________ nu cred ca intelegi |
|
| sus |
|
YLoveCamelia
Expert member 721 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapidascris pe 10 mar 2006 05:49 de YLoveCamelia
Buna idee!!! La sex nu sunteti asa timizi sa va bagati in fata, acum ce va retine?!? Unii dintre voi chiar ar avea nevoie de cateva kilograme in plus, iar fumatul.... stiti si voi ce scrie pe pachetele alea! Va mai spun o chestie: daca fata cu care va intalniti nu este fumatoare (rara avis astazi, dar se mai intampla), este posibil sa strambe din nas cand o sarutati..... parerea noastra despre ce cred ele este sustinut influentata de tipul de "relatie" pe care il vrem. se poate sa nu intereseze pe multii fiindca vor cauta imediat, in acelasi loc o nefumatoare. argumentul tau e realmente ghidus _________________________ nu cred ca intelegi |
|
| sus |
| SnaPy Guest |
Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 4 apr 2006 11:23 de SnaPy
Dragi forumisti...va rog daca aveti cunostinte de metode rapide de ingrasat va rog sa le postati aici... Vreau sa pun pe cineva la ingrasat... Are 1,75 si 65 kg... Va multumesc anticipat.. Inaltimea si greutatea ideala FEMEI BARBATI INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) 1,47 43,5 - 48,5 1,57 53,8 - 58,5 1,50 44,5 - 49,9 1,60 54,9 - 60,3 1,53 45,8 - 51,3 1,63 56,2 - 61,7 1,55 47,2 - 52,6 1,65 57,6 - 63,0 1,57 48,5 - 54,9 1,68 59,0 - 64,9 1,60 49,9 - 55.3 1,70 60,8 - 66,7 1,63 51,3 - 57,2 1,73 62,6 - 68,9 1,65 52,6 - 59,0 1,75 64,4 - 70,8 1,68 54,4 - 61,2 1,78 66,2 - 72,6 1,70 56,2 - 63,0 1,80 68,0 - 74,8 1.73 58,1 - 64,9 1,83 69,9 - 77,1 1,75 59,9 - 66,7 1,86 71,7 - 79,4 1,78 61,7 - 68,5 1,88 73,5 - 81,6 1,80 63,5 - 70,3 1,91 75,7 - 83,5 1,83 65,3 - 72,1 1,93 78,1 - 86,2 |
|
| sus |
| Necunoscut Guest |
Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 4 apr 2006 12:20 de Necunoscut
Inaltimea si greutatea ideala FEMEI BARBATI INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) 1,47 43,5 - 48,5 1,57 53,8 - 58,5 1,50 44,5 - 49,9 1,60 54,9 - 60,3 1,53 45,8 - 51,3 1,63 56,2 - 61,7 1,55 47,2 - 52,6 1,65 57,6 - 63,0 1,57 48,5 - 54,9 1,68 59,0 - 64,9 1,60 49,9 - 55.3 1,70 60,8 - 66,7 1,63 51,3 - 57,2 1,73 62,6 - 68,9 1,65 52,6 - 59,0 1,75 64,4 - 70,8 1,68 54,4 - 61,2 1,78 66,2 - 72,6 1,70 56,2 - 63,0 1,80 68,0 - 74,8 1.73 58,1 - 64,9 1,83 69,9 - 77,1 1,75 59,9 - 66,7 1,86 71,7 - 79,4 1,78 61,7 - 68,5 1,88 73,5 - 81,6 1,80 63,5 - 70,3 1,91 75,7 - 83,5 1,83 65,3 - 72,1 1,93 78,1 - 86,2 Ei da... adica eu is prea gras? ))N-am decat 85 de kg.. si 1.93.. (si mai uuuuuuuuurc) FORZA GRASANII
|
|
| sus |
| xxx Guest |
Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 4 apr 2006 18:09 de xxx
Inaltimea si greutatea ideala FEMEI BARBATI INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) INALTIMEA(m.) GREUTATEA(kg.) 1,47 43,5 - 48,5 1,57 53,8 - 58,5 1,50 44,5 - 49,9 1,60 54,9 - 60,3 1,53 45,8 - 51,3 1,63 56,2 - 61,7 1,55 47,2 - 52,6 1,65 57,6 - 63,0 1,57 48,5 - 54,9 1,68 59,0 - 64,9 1,60 49,9 - 55.3 1,70 60,8 - 66,7 1,63 51,3 - 57,2 1,73 62,6 - 68,9 1,65 52,6 - 59,0 1,75 64,4 - 70,8 1,68 54,4 - 61,2 1,78 66,2 - 72,6 1,70 56,2 - 63,0 1,80 68,0 - 74,8 1.73 58,1 - 64,9 1,83 69,9 - 77,1 1,75 59,9 - 66,7 1,86 71,7 - 79,4 1,78 61,7 - 68,5 1,88 73,5 - 81,6 1,80 63,5 - 70,3 1,91 75,7 - 83,5 1,83 65,3 - 72,1 1,93 78,1 - 86,2 mai exista un detaliu important referitor la un tabel legat de perfectiunea inaltimii-greutate si anume varsta
|
|
| sus |
| iulia Guest |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 11 mai 2006 19:58 de iulia
miere?nu prea cred... Multi analfabeti pe site! "doisprezece" draga Alinutza! Pai cred ca miere de albina cu nuci amestecate si consumate cam 100g pe zi din acest amestec. Dupa o saptamana esti falit(costa si una si alta) dar obez!  
|
|
| sus |
| didi Guest |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 13 ian 2009 22:02 de didi
Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? |
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasarescris pe 16 ian 2009 00:28 de valentine
Si cand ma gandesc ca eu la aproape 1.80 oscilez intre 60 si 65 kg....  Cata nedreptate pe lumea asta....Bine, eu si mananc de cate 2-3 ori in 5 zile... Meama ce slab eram  Forumu asta e mai bun decat orice jurnal personal
|
|
| sus |
| deea Guest |
Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 20 ian 2009 21:34 de deea
si yo vreau sa ma ingras am 14 ani si 38 kg vreau sa ma ingreas ajutatima v a rog
|
|
| sus |
| alina Guest |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 29 ian 2009 16:19 de alina
am 20 d ani, inaltimea 1,54 si 40 kg  mananc dar nu ma ingras as dori sa mai pun pe mine mai 10 kg, sa am 50 kg
|
|
| sus |
| cineva Guest |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de iscris pe 4 feb 2009 10:34 de cineva
hmmm,,,,nu va indopatzi cu mancare degeaba...cea mai buna metoda e sa stati linistiti si sa va acceptatzi asha cum suntetzi...sunt convinsa k cei cu cateva kg in plus va invidiaza silueta.O sa punetzi kg in plus atunci knd va disparea acest complex"vai ce slaba sunt"si vb din proprie experientza....plus...pe masura ce cresti(nu in lungime )) corpul tzi se dezvolta si fara sa'tzi dai seama te vei ingrasa.In special pt fete..sa se gandeask kte gajicutze sunt la tv... si ele au avut aceasta problema in tineretze(de ex nicoleta luciu-purta kte 2 perechi de strampi pe dedesubtul pantalonilor deoarece avea picioarele prea subtziri...si nicole scherzinger). 
|
|
| sus |
| dana Guest |
Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 9 feb 2009 09:03 de dana
danaAm o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba?
|
|
| sus |
|
the_gogu
Expert member 520 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasarescris pe 12 feb 2009 00:43 de the_gogu
dana Am o intrebare..Am cam1.68m si 46 kg..is prea slaba? prea slaba nu esti,dar esti slaba |
|
| sus |
| just cavalli Guest |
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de iscris pe 24 feb 2009 21:43 de just cavalli
e CAVALLI sau JUST CAVALLI....dar nu conteaza Nike Dual D, model 2005,pantofi Roberto Cavalii Backless. Unde sunt tocurile? 
|
|
| sus |
| just cavalli Guest |
Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasarescris pe 24 feb 2009 21:59 de just cavalli
si eu am tot 1,68....si am 50 kg.... fumez ff mult dar nu stiu ce sa mananc ca-sa ma ingras mai mult vreo 3-4 kg ar fi perffect pussy
|
|
| sus |
|
simosimina
Expert member 4400 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrascris pe 24 feb 2009 22:06 de simosimina
eu am 1.63 si am 47 kg
“Today’s mighty oak is just yesterday’s nut, that held its ground.” |
|
| sus |
| alex Guest |
Re: Re: Cea mai rapida metoda de ingrasare!scris pe 26 feb 2009 17:21 de alex
cu cat mai mult sex si eu am avut 47 kg la 3 luni de sex zi de zi am ajuns la 60 kg |
|
| sus |
loading...
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
seXpert.ro iti pune la dispozitie
o baza de date completa despre dragoste, sex,
viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!vezi lista de articole!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
|
Tehnici corecte de felatie, cunnilingus, "69" si alte practici sexuale orale, testate si garantate, care te vor face un partener sexual de neuitat |
|
Vezi toate cartile despre sex!
| |
