Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?
Pagina 1 din 1|
Ics
Junior member 22 mesaje |
Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 27 oct 2008 17:38 de Ics
Cred ca majoritatea de pe acest forum au auzit despre Exercitile Kegel pentru prelungirea actului erotic.Ce parere aveti despre acest exercitiu.. da rezultate.. sunteti pro sau contra ? Vreo cineva a incercat asa ceva si a dat rezultate ? Mersi. 
|
|
 sus |
| DaBoss Guest |
dascris pe 27 oct 2008 18:30 de DaBoss
DA 
|
|
| sus |
|
Ics
Junior member 22 mesaje |
Re: dascris pe 27 oct 2008 18:33 de Ics
DA Si cam in cat timp ai observat rezultatele.. dupa cat timp de la practicarea regulata a .. exercitiului ? |
|
| sus |
|
ExoticDream
Expert member 15906 mesaje |
Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 28 oct 2008 00:38 de ExoticDream
Ce parere aveti despre acest exercitiu.. da rezultate.. sunteti pro sau contra ? Eu sunt pro, de ce n-am incerca ceva care sa ne ajute sa ne simtim bine-bine atunci cand facem dragoste/sex? 
"Nu inteleg cum pot exista oameni indiferenti in aceasta lume, cum pot exista suflete care nu se chinuiesc, inimi care nu cred, simtiri care nu vibreaza, lacrimi care nu plang..."(E.Cioran) "Nimeni pe lumea asta, barbat sau femeie, nu merita lacrimile tale. Iar cel care le merita nu te va face sa plangi..." (G.G.Marquez) |
|
| sus |
|
pacpac
Expert member 1127 mesaje |
Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 28 oct 2008 08:22 de pacpac
Cred ca majoritatea de pe acest forum au auzit despre Exercitile Kegel pentru prelungirea actului erotic. Ce parere aveti despre acest exercitiu.. da rezultate.. sunteti pro sau contra ? Vreo cineva a incercat asa ceva si a dat rezultate ? Mersi. am facut si eu,rezultate bune au fost dar nu cred ca de la kegel http://www.sexyandfunny.com/view_joke/the-funniest-sleepwalking-dog-video-you-will-see-today_38457.html |
|
| sus |
| DaBoss Guest |
Re: Re: dascris pe 28 oct 2008 12:41 de DaBoss
Si cam in cat timp ai observat rezultatele.. dupa cat timp de la practicarea regulata a .. exercitiului ? 2 saptamani acum vreo 4 ani.. rezultate care se vad si in ziua de azi |
|
| sus |
|
Ics
Junior member 22 mesaje |
Re: Re: Re: dascris pe 28 oct 2008 12:56 de Ics
Am inceput si eu acest exercitiu .. o sa va tin la curent cu .. noutati Cheers & Beers ! |
|
| sus |
|
Listener
Veteran member 346 mesaje |
Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 31 oct 2008 20:14 de Listener
Cred ca majoritatea de pe acest forum au auzit despre Exercitile Kegel pentru prelungirea actului erotic. Ce parere aveti despre acest exercitiu.. da rezultate.. sunteti pro sau contra ? Vreo cineva a incercat asa ceva si a dat rezultate ? Mersi. Sunt oke si nu numai Kegel si De marire cum ar fii arta Jelqului si Strechingul intern face minuni...sa nu uitati ca cei care au facut recoduri la cel mai mare penis sunt cei care practica aceste exercitii..in fine de la 10 cm in full erction pana in 36.2 a fost recordul logic penisul avand o problema tot exercitiul devenea mai greu dar pt un penis normal urca si 30 cm !!! ATENTIE nu va jucati cu aceste exercitii uzura in exces poate duce la leziuni si eventual o impotenta sau o hemoragie interna care poate produce tot ceva de genul...Spor...e mai tare decat sala da mai multa prestata si incredere >  Intreabari si solutii... |
|
| sus |
|
fake_awake
Junior member 38 mesaje |
Re: Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 1 nov 2008 16:24 de fake_awake
Sunt oke si nu numai Kegel si De marire cum ar fii arta Jelqului si Strechingul intern face minuni...sa nu uitati ca cei care au facut recoduri la cel mai mare penis sunt cei care practica aceste exercitii..in fine de la 10 cm in full erction pana in 36.2 a fost recordul logic penisul avand o problema tot exercitiul devenea mai greu dar pt un penis normal urca si 30 cm !!! ATENTIE nu va jucati cu aceste exercitii uzura in exces poate duce la leziuni si eventual o impotenta sau o hemoragie interna care poate produce tot ceva de genul...Spor...e mai tare decat sala da mai multa prestata si incredere > nici acum nu am inteles cum se fac deci ma duc la baie si-mi opresc jetul pt cateva secunde si tot asa , nu ? si dupa ce termin de urinat , ce fac? Astept pana cand imi vine din nou ? sau dupa pot sa ma duc sa stau in pat si sa-mi incordez muschii :P sa-mi spuna cineva etapele exact , ms. |
|
| sus |
| ionut Guest |
Re: Re: Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 14 apr 2010 11:33 de ionut
nu prietene, du-te si urineaza si incearca sa opresti urinatul- muschiul pe care tu il folosesti atunci este cel pe care tu trebuie sa-l ''antrenezi'' contractandu-l timp de 3 sec si relaxarea lui in alte 3 sec
|
|
| sus |
|
anduu
Junior member 47 mesaje |
Re: Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 14 apr 2010 17:51 de anduu
si in ce constau aceste exercitiipoti sa le descrii |
|
| sus |
| ionut Guest |
Re: Re: Re: Exercitii Kegel PRO/CONTRA ?scris pe 15 apr 2010 13:43 de ionut
nenea "gugle" iti spune tot e suficient sa cauti; oricum uite un citat "Exercitiile Kegel sunt usor de efectuat si pot fi facute oriunde, fara ca cineva din jur sa stie.La inceput, in timp ce persoana respectiva sta jos sau intinsa, incearca sa contracte muschii pe care i-ar folosi pentru a opri urinarea. Ar trebui sa simta cum muschii pelvini se incordeaza, strangand uretra si anusul. Daca stomacul sau muschii fesieri sunt incordati, inseamna ca exercitiile nu sunt efectuate cu muschii care trebuie. Odata ce s-a gasit modalitatea corecta de a se contracta muschii pelvini, acestia trebuie tinuti incordati timp de 3 secunde si apoi relaxati pentru alte 3 secunde. Acest exercitiu se repeta de cate 10 pana la 15 ori odata. Este bine sa se incerce de cel putin 3 ori pe zi. Exercitiile Kegel sunt eficiente numai daca sunt facute cu regularitate. Cu cat persoana respectiva exerseaza mai mult, cu atat este mai mare probabilitatea cresterii eficacitatii lor. Doctorul poate dori ca persoana in cauza sa incerce sa efectueze exercitiile folosind biofeedback-ul, pentru a fi sigur ca sunt facute corect. Biofeedback-ul permite vederea, simtirea sau auzirea atunci cand un exercitiu este executat corect. " |
|
| sus |
loading...
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
seXpert.ro iti pune la dispozitie
o baza de date completa despre dragoste, sex,
viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!vezi lista de articole!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
