exercitiile Kegel: ce parere aveti?
Pagina 1 din 1|
angelgabriel
Junior member 20 mesaje |
exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 11:39 de angelgabriel
Ati incercat vreodata exercitiile Kegel? Au fost ele eficiente? V-ati simtit mai puternici , mai increzatori, mai virili (baietii), mai sensibile in acea zona,(fetele)? lume... asteapta-ma ca vin!!! |
|
 sus |
|
lupulnebun
Veteran member 223 mesaje |
Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 11:56 de lupulnebun
Ati incercat vreodata exercitiile Kegel? Au fost ele eficiente? V-ati simtit mai puternici , mai increzatori, mai virili (baietii), mai sensibile in acea zona,(fetele)? Kegel exercises were originally developed as a method of controlling incontinence in women following childbirth. These exercises are now recommended for women with urinary stress incontinence. The principle behind Kegel exercises is to strengthen the muscles of the pelvic floor, (PC Muscle) thereby improving the urethra and/or rectal sphincter function. The success of Kegel exercises depends on proper technique and adherence to a regular resistance exercise program. Some people have difficulty identifying and isolating the muscles of the pelvic floor. Care must be taken to learn to contract the correct muscles. Typically, most people contract the abdominal or thigh muscles, while not even working the pelvic floor muscles. Several techniques exist to help the incontinent person identify the correct muscles. 5.2 billion is spent on Adult Diapers each year. Asta este pentru cei ce nu stiu ce sunt exercitiile Kegel...  
madwolf is watching you! 
|
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 11:59 de Nekunoskuta
Ati incercat vreodata exercitiile Kegel? Au fost ele eficiente? V-ati simtit mai puternici , mai increzatori, mai virili (baietii), mai sensibile in acea zona,(fetele)? In cazul meu functioneaza 
Nimic... |
|
| sus |
|
lupulnebun
Veteran member 223 mesaje |
Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 12:01 de lupulnebun
In cazul meu functioneaza  
madwolf is watching you!
|
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 12:03 de Nekunoskuta
Nimic... |
|
| sus |
| pretender Guest |
Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 15:53 de pretender
Ati incercat vreodata exercitiile Kegel? Au fost ele eficiente? V-ati simtit mai puternici , mai increzatori, mai virili (baietii), mai sensibile in acea zona,(fetele)? lol cine are nevoie shi de sportul asta? |
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 16:25 de valentine
Ati incercat vreodata exercitiile Kegel? Au fost ele eficiente? V-ati simtit mai puternici , mai increzatori, mai virili (baietii), mai sensibile in acea zona,(fetele)? Ce is alea? |
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 31 mai 2005 19:08 de Nekunoskuta
Ce is alea? Deci nu stii engleza...facem o programare pentru meditatii sambata seara?  .....la engleza, normal, ca exercitiile Kegel nu ti le arat nici in ruptul capului (alegi tu capul )
Nimic... |
|
| sus |
|
angelgabriel
Junior member 20 mesaje |
Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 1 iun 2005 00:34 de angelgabriel
In cazul meu functioneaza incearca sa fii mai precisa, te rog lume... asteapta-ma ca vin!!! |
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 1 iun 2005 13:06 de valentine
Deci nu stii engleza...facem o programare pentru meditatii sambata seara? .....la engleza, normal, ca exercitiile Kegel nu ti le arat nici in ruptul capului (alegi tu capul )Ahahahaha cel mai bine inveti din practica...asa ca mai greu sa ma inveti!
|
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere aveti?scris pe 1 iun 2005 13:07 de valentine
Deci nu stii engleza...facem o programare pentru meditatii sambata seara? .....la engleza, normal, ca exercitiile Kegel nu ti le arat nici in ruptul capului (alegi tu capul )Cat despre faza ca nu stiu engleza....iti zic doar atat: eu cu prietena mea cu care locuiesc acuma nu vb in romana vb in engleza ca ea nu este romanca! |
|
| sus |
|
Nekunoskuta
Expert member 3987 mesaje |
Re: Re: Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere avetiscris pe 1 iun 2005 13:33 de Nekunoskuta
Cat despre faza ca nu stiu engleza....iti zic doar atat: eu cu prietena mea cu care locuiesc acuma nu vb in romana vb in engleza ca ea nu este romanca! 1. Ti-au murit laudatorii...asa putin 2. Atunci pune mana mama si tradu ce a scris lupunebun despre exercitiile Kegel...mai fa si putina practica si s-ar putea sa dureze 12 ore, nu 9.
Nimic... |
|
| sus |
|
valentine
Expert member 6465 mesaje |
Re: Re: Re: Re: Re: exercitiile Kegel: ce parere ascris pe 1 iun 2005 15:41 de valentine
1. Ti-au murit laudatorii...asa putin 2. Atunci pune mana mama si tradu ce a scris lupunebun despre exercitiile Kegel...mai fa si putina practica si s-ar putea sa dureze 12 ore, nu 9. 1.Se nasc altii np 2.La aia te refereai? Faza e ca nu am citit ce a scris ala ca mie lene... |
|
| sus |
loading...
Ai nevoie de informatii, sfaturi sau de ajutorul avizat al unui specialist?
Ai probleme sexuale si nu ai la cine sa
apelezi? Sunt Doina Panait, consilierul
seXpert.ro, si iti stau la dispozitie! spune-mi problema ta!
|
seXpert.ro iti pune la dispozitie
o baza de date completa despre dragoste, sex,
viata sexuala, sanatate si probleme sexuale!vezi lista de articole!
|
Discutii noi pe forum
|
Amintirea primului sarut.... scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Se poate dezvirgina o fata cu degetul?scris de cristina9317 (13 nov, 07:10) Voua fetelor va place sexul oral?scris de cristina9317 (13 nov, 07:09) Prea mult chef de dragostescris de Solth (17 sep, 21:02) Tema la citire!scris de Guest (11 iul, 16:40) Intra pe forum!
|
Carti despre sex
|
Manualul prezinta tehnici de motivare psihica si fizica pentru marirea penisului, tratarea ejacularii precoce si cresterea performantei sexuale in general. |
|
Vezi toate cartile despre sex!
| |
